L’alimentation plaisir, saine et équilibrée est la vision que je souhaite transmettre.
Contre les régimes en tout genre, mon approche holistique psycho-comportementale et non restrictive, vise à faire évoluer votre comportement alimentaire durablement en vous rendant autonome.
Équilibrer son assiette, bien-être mental, objectifs personnels, nutrition santé, mettre son corps en mouvement… Une écoute active centrée sur vous pour vous aider à améliorer votre quotidien.
Elle constitue le premier contact durant lequel nous échangeons et établissons un chemin de prise en charge possible. Elle permet de faire le point sur vos habitudes alimentaires, votre histoire avec l’alimentation, vos goûts, votre mode de vie, mais aussi vos attentes et vos questionnements éventuels.
La fréquence des rendez-vous suivis dépend de vos besoins et peut varier tout au long du suivi, il peut s’agir d’un rendez-vous hebdomadaire, toutes les 2 semaines, ou un rendez-vous mensuel…
Discutons de tes objectifs.
Je serai ravie de t’éclairer et de te guider vers la meilleure solution pour toi.
Miam ! des recettes saines et savoureuses…
Élaborées à partir d’ingrédients naturels pour apporter les nutriments nécessaires à une alimentation saine, elles sont adaptées à différents modes alimentaires et simples à réaliser.
Prendre soin de votre corps tout en vous régalant.
Tu peux d’ores et déjà réserver ta première consultation avec moi pour qu’on discute ensemble de tes besoins.
Ou contacte par moi par mail à l’adresse suivante contact@ofysticnutrition.com, ou envoie-moi un message privé sur mon compte Instagram pour toutes questions.
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