Ofystic Nutrition

Nutrition holistique

Ophélie Chicotteau

L’alimentation plaisir, saine et équilibrée est la vision que je souhaite transmettre.

Diététicienne diplômée & sportive passionnée, j’ai fait de ma passion mon métier.

Contre les régimes en tout genre, mon approche holistique psycho-comportementale et non restrictive, vise à faire évoluer votre comportement alimentaire durablement en vous rendant autonome.

Priorisez votre bien-être et votre santé avec l’accompagnement OFYSTIC NUTRITION

Équilibrer son assiette, bien-être mental, objectifs personnels, nutrition santé, mettre son corps en mouvement… Une écoute active centrée sur vous pour vous aider à améliorer votre quotidien.

Première consultation

Elle constitue le premier contact durant lequel nous échangeons et établissons un chemin de prise en charge possible. Elle permet de faire le point sur vos habitudes alimentaires, votre histoire avec l’alimentation, vos goûts, votre mode de vie, mais aussi vos attentes et vos questionnements éventuels.

Consultation Suivi

La fréquence des rendez-vous suivis dépend de vos besoins et peut varier tout au long du suivi, il peut s’agir d’un rendez-vous hebdomadaire, toutes les 2 semaines, ou un rendez-vous mensuel…

Restons en contact ?

Discutons de tes objectifs.

Je serai ravie de t’éclairer et de te guider vers la meilleure solution pour toi.

Mes remerciements pour votre soutien sans failles

Ingrid
Ingrid
2023-12-21
J’avais besoin de quelques conseils pour me reprendre en main j’ai donc contacté Ophélie qui m’a pris en charge pendant 6 mois. Elle a su être à l’écoute de mes besoins et m’a toujours bien guidé à chaque séance. J’aime son professionnalisme, elle est vraiment au top. Je la recommande à 100% merci pour tout Ophélie :)
Chrislaine ADONAI
Chrislaine ADONAI
2023-12-14
Une experte en nutrition, elle permet de retrouver un équilibre alimentaire sans frustration. Retrouver le plaisir de manger sans culpabiliser! Je recommande.
Christophe Goethals
Christophe Goethals
2023-10-16
J’ai consulté Mme Chicotteau pour un rééquilibrage diététique. Nous sommes dans les premiers pas du programme qu’elle m’a proposé. Je veux cependant déjà lui rendre hommage pour la qualité de l’écoute dès notre premier entretien et l’originalité de sa proposition. Elle est dans une approche globale qui part de l’examen approfondi des habitudes actuelles. L’entretien est conduit avec méthode et bienveillance. La proposition faite est claire et convaincante. S’il est encore bien tôt pour faire le bilan de son approche, je me sens confiant sur les objectifs fixés et le chemin pour y parvenir. Merci à elle de m’avoir mis sur la bonne voie !
Elody cultier
Elody cultier
2023-10-03
Au début du second trimestre de ma grossesse, j’ai décidé de prendre contacte avec Ophélie pour un suivi. Elle a su me donner des conseils pertinents pour une bonne alimentation adapter à la grossesse et aller puiser les vitamins nécessaires dans mon alimentation. Par la suite on a découvert un diabète gestationnel et la encore elle a su me conseiller et m’accompagner au mieux dans l’adaptation de mon alimentation Résultat je n’ai pris que 15kg au total et en ai perdu 13kg en moins d’un mois. N’hésitez pas à la contacter pour un suivi son approche est vraiment personnalisé et sans frustration !!! Je la recommande fortement 🙌🏾🙌🏾
William Yé
William Yé
2023-08-25
Ophélie a su me conseiller un rééquilibrage alimentaire adapté à ma situation, ce qui m'a permis de me reprendre en main. Je la conseille vivement !
Audrey AZEROT
Audrey AZEROT
2023-04-26
Ophélie est une personne qui se rend disponible pour ses patients et de très à l'écoute. Ses conseils sont qualitatifs et adaptés à chaque personne ! Je recommande !
mathilde collombet
mathilde collombet
2023-04-24
J’ai pu rencontrer Docteur Chicotteau dû à quelques problèmes alimentaires que je rencontrai depuis un certain temps et je me suis sentie très écoutée, comprise et soutenue dans ces moments qui peuvent être difficiles. Notre accompagnement n’est pas fini et je sais que les choses prennent la bonne tournure ! Merci, je recommande !
Sadio Traoré
Sadio Traoré
2023-03-27
J'ai pu bénéficier des conseils de Ophélie pour un rééquilibre alimentaire. Une approche très professionnelle basée sur l'écoute et adapté aux besoins ainsi que objectifs du patient. Une approche qui vise à rendre le patient autonome sur le moyen-long terme tout en lui expliquant les différentes étapes. Je recommande sans hésiter.
Olivier Dolan
Olivier Dolan
2023-03-16
J'ai consulté Mme Chicotteau via Doctolib et je ne suis pas déçu. Depuis 3/4 ans je n'arrivais pas à perdre de poids et pourtant je mangeais très très peu (le matin env. 100 g de pain avec beurre et confiture et un bol de café, le midi 1 à 2 c.soupe de féculent et un yaourt, le soir des fois rien ou 1 c.s de légumes et un yaourt ou fruit), je faisais du vélo, marche à pied et aquagym et je ne perdais rien, au contraire j'en prenais, j'étais pas bien. Tant de privation et rien. Me Chicotteau m'a prescrit un programme alimentaire à faire en prenant compte l’équilibre alimentaire sans frustrations. Au bout de 15 jours je n'avais rien perdu, je l'ai contacté pour lui dire mon désarroi. Elle m'a dit de continuer que cela marchera. Et voilà au bout d'un mois , j'ai perdu 2 kgs. Trop heureux, enfin j'arrive à perdre du poids. Je la revois dans 1 mois et j'ai hâte de voir le résultat. Je vous conseille Mme Chicotteau qui est très douce, nous explique très bien ce qu'il faut faire et surtout n'a pas de jugement sur nous

En manque d’inspirations ?

Miam ! des recettes saines et savoureuses… 

Élaborées à partir d’ingrédients naturels pour apporter les nutriments nécessaires à une alimentation saine, elles sont  adaptées à différents modes alimentaires et simples à réaliser.

Prendre soin de votre corps tout en vous régalant. 

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